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O óleo essencial Ylang Ylang é extraído de uma flor amarelada de origem asiática e com formato de estrela. Sua árvore, de porte mediano, é conhecida como Cananga odorata, ou … Óleo Essencial Ylang Ylang: aprenda como usar! Leia mais » O post Óleo Essencial Ylang Ylang: aprenda como usar! apareceu primeiro em Natural Alternativa . source https://naturalternativa.com.br/oleo-essencial-ylang-ylang/

Que o alecrim é um excelente tempero para deixar a comida aromática e saborosa, todo mundo sabe! Mas, você conhece os benefícios do óleo essencial de alecrim para a nossa … Óleo essencial de Alecrim: principais benefícios Leia mais » O post Óleo essencial de Alecrim: principais benefícios apareceu primeiro em Natural Alternativa . source https://naturalternativa.com.br/oleo-essencial-de-alecrim/

Os benefícios da yoga incluem melhora física e mental. Além disso, são tantos que é possível fazer uma enorme lista sobre eles. Pessoas que começam a fazer yoga têm uma … Benefícios da yoga para aumentar a qualidade de vida Leia mais » O post Benefícios da yoga para aumentar a qualidade de vida apareceu primeiro em Natural Alternativa . source https://naturalternativa.com.br/beneficios-da-yoga/

Compreender os princípios do Tai Chi Chuan não só é importante para um melhor entendimento sobre a prática, como também para uma visão mais abrangente dos movimentos que o compõem. … Princípios do Tai Chi Chuan: você sabe quais são? Leia mais » O post Princípios do Tai Chi Chuan: você sabe quais são? apareceu primeiro em Natural Alternativa . source https://naturalternativa.com.br/conheca-os-10-principios-do-taii-chi-chuan/

São muitos os componentes que compõem o Tai Chi, portanto, que tal conhecer de uma vez por todas os 5 principais estilos de Tai Chi Chuan? O Tai Chi Chuan … Estilos do Tai Chi Chuan: como escolher o ideal? Leia mais » O post Estilos do Tai Chi Chuan: como escolher o ideal? apareceu primeiro em Natural Alternativa . source https://naturalternativa.com.br/estilos-do-tai-chi-chuan/

Fazer aula de yoga online pode ser a melhor opção para muitas pessoas. Além disso, a prática cresceu muito no último ano e a quantidade de cursos pela internet aumentaram. … Aula de yoga online: veja os benefícios e como fazer Leia mais » O post Aula de yoga online: veja os benefícios e como fazer apareceu primeiro em Natural Alternativa . source https://naturalternativa.com.br/aula-de-yoga-online/

Os benefícios do Tai Chi Chuan são muitos, e não é à toa que ele vem ganhando cada vez mais adeptos pelo mundo. Afinal, ele pode ser considerado como uma … Os 10 Benefícios do Tai Chi Chuan – conheça Leia mais » O post Os 10 Benefícios do Tai Chi Chuan – conheça apareceu primeiro em Natural Alternativa . source https://naturalternativa.com.br/beneficios-do-tai-chi-chuan/

Afinal, yoga emagrece? Veja neste artigo tudo que você precisa saber sobre essa ciência milenar trazida para o ocidente. Assim como, se ela pode ou não ser uma ferramenta de … Yoga emagrece: mito ou verdade? Leia mais » O post Yoga emagrece: mito ou verdade? apareceu primeiro em Natural Alternativa . source https://naturalternativa.com.br/yoga-emagrece-mito-ou-verdade/

A prática de yoga para gestantes vem se tornando cada vez mais comum. Isso porque, durante esse período muitas dúvidas surgem sobre si e o ser gerado. Nesse sentido, é … Yoga para gestantes: benefícios para a sua saúde Leia mais » O post Yoga para gestantes: benefícios para a sua saúde apareceu primeiro em Natural Alternativa . source https://naturalternativa.com.br/yoga-para-gestantes/

A yoga para crianças é um assunto que gera uma série de dúvidas. Muitas pessoas se perguntam sobre a idade certa para começar a praticar essa atividade e se ela … Yoga para crianças é realmente saudável? Confira Leia mais » O post Yoga para crianças é realmente saudável? Confira apareceu primeiro em Natural Alternativa . source https://naturalternativa.com.br/vantagens-da-yoga-para-criancas/

O Muay Thai é uma prática de exercícios ideal para aqueles que estão em busca de um bom condicionamento físico, além de benefícios para a saúde da mente e do … O que é Muay Thai? História, origem e curiosidades Leia mais » O post O que é Muay Thai? História, origem e curiosidades apareceu primeiro em Natural Alternativa . source https://naturalternativa.com.br/o-que-e-muay-thai/

As graduações do Muay Thai conferem a ele um estilo de jogo similar ao Judô ou o Jiu Jitsu. No entanto, será que ele sempre foi assim? Criado e desenvolvido … Graduações do Muay Thai: você sabe quais são elas? Leia mais » O post Graduações do Muay Thai: você sabe quais são elas? apareceu primeiro em Natural Alternativa . source https://naturalternativa.com.br/graduacoes-do-muay-thai/

Para que você tenha acesso a todos os benefícios do Pilates, antes, é necessário ter conhecimento aprofundado sobre esta prática. O Pilates consiste em um modelo de exercícios do qual … Benefícios do Pilates que você deve conhecer hoje Leia mais » O post Benefícios do Pilates que você deve conhecer hoje apareceu primeiro em Natural Alternativa . source https://naturalternativa.com.br/beneficios-do-pilates/

Os benefícios da dança para saúde do corpo e da mente são inegáveis. Além de estimular nossos músculos a trabalharem melhor, esta também é uma atividade que alivia o estresse … Benefícios da dança para saúde mental e física Leia mais » O post Benefícios da dança para saúde mental e física apareceu primeiro em Natural Alternativa . source https://naturalternativa.com.br/beneficios-da-danca-para-saude/

Mas afinal, você sabia que o óleo essencial de lavanda já era utilizado por civilizações milenares como os egípcios, gregos e romanos? Seus benefícios terapêuticos e medicinais são tão vastos … Óleo essencial de lavanda: para que serve?? Leia mais » O post Óleo essencial de lavanda: para que serve?? apareceu primeiro em Natural Alternativa . source https://naturalternativa.com.br/oleo-essencial-de-lavanda/